Zobacz pełną wersję : Czym się wzmacniacie w zimę
Jakie macie sposoby na wzmocnienie zdrowia - odporności?
przemek_yo
24-11-08, 21:55
żurawina
przemek_yo
24-11-08, 22:00
nie mowie ze nie :D ale jak w ta strone idziemy to powiem ze bardziej aroniówka :)
a poważnie oprócz dodatków procentowych czego dodajecie do pożywienia lub poprostu jecie?
fanatykkkk
24-11-08, 22:17
babcia robi wywar z szałwi.....xD lekarskiej oczywiscie
kiszona kapusta cebula czosnek soki z porzeczki aroni cytryny itp tabaka beznikotynowa olbasoil basen tran i oczywiści okłady z młodych piersi :)
elo
Witamina C ROXXX. Obrana cytryna raz na dwa dni i zadna cholera nia lapie.
hmm ja tez nie jem nic dodatkowego - tylko zakladam szalik i czape :D (gorne drogi u mnie zawsze choruja) i ogolnie sie cieplooo ubieram :-)
Ja biore takie witaminy, supradyn. Sa dla sportowcow i nie są takie drogie w porownaniu do animal paka, ale takze nie w takich wielkich dawkach:)
Ja staram sie hartować.Polewanie zimna woda na przemian z ciepła i cwiczenie na siłce bez koszulki lub z:)).Naj lepiej:)
Blackphoenix
27-11-08, 19:46
Tran :))
"Polewanie zimna woda na przemian z ciepła i cwiczenie na siłce bez koszulki" zdrowia życzę i powodzenia za kilka lat ....
W aptece na wzocnienie mozecie kupic tabletki o nazwie Echinacea. Wspomagaja uklad odpornosciowy.
"Polewanie zimna woda na przemian z ciepła i cwiczenie na siłce bez koszulki" zdrowia życzę i powodzenia za kilka lat ....
dlaczego?;p
Ćwiczenie na silce bez podkoszulka to po pierwsze zero higieny, a po drugie ostygasz między seriamy co osłabia Twó organizm. Później bierzesz taki mieszany prysznic i narażasz organizm na krótkie szoki spowodowane skokami temperatury co znowu go oslabia. Jeśli już szlajesz bez koszulki na siłce to później zadbaj aby organizm odpoczął w odpowiedniej temperaturze...
metka leci przez cały okres zimowy odpornośc zwiększa sie o 100procent pozdro
slim shady
16-12-08, 21:59
na koniec prysznicu przed wyjsciem spłukuje sie zimna wodą, dzieki temu sie hartuje