Voice666
23-11-08, 19:12
Żółta papryka- jedna zapewnia 100% zapotrzebowania na vit C, wzmacnia naczynia krwionośne i polepsza przepływ krwi, likwiduje wolne rodniki
Pomidory koktailowe- wypełnione antyoxydantami, które przeciwdziałają powstawaniu raka, pomagają utrzymywać system immunologiczny w pełnej gotowości.
Szpinak- wypelniony antyoksydantami, który redukuje ból mięśni po intensywnym treningu, zawiera tzw. Photosystem I, składniki wpomagające transport białek do mięśni.
czarne oliwki- zawierają zdrowe dla serca vitaminy z grupy E oraz "dobry tłuszcz". Mają właściwości przeciwzapalne, przyspieszają odbudowę włókien mięśniowych po treningu.
Czerwona cebula- wypełnona antyoxydantami pomagającymi wykopać wolne rodniki z organizmu, obniża pozom cholesterolu.
Świerza natka pietruszki- bogata w pompujące mięśnie żelazo (dwie łyżki stołowe zawierają 25%dziennego zapotrzebowania na żelazo), dzięki swym składniką pomaga w zaopatrywaniu czerwonych krwinek w tlen i....odświerza oddech
Pomidory koktailowe- wypełnione antyoxydantami, które przeciwdziałają powstawaniu raka, pomagają utrzymywać system immunologiczny w pełnej gotowości.
Szpinak- wypelniony antyoksydantami, który redukuje ból mięśni po intensywnym treningu, zawiera tzw. Photosystem I, składniki wpomagające transport białek do mięśni.
czarne oliwki- zawierają zdrowe dla serca vitaminy z grupy E oraz "dobry tłuszcz". Mają właściwości przeciwzapalne, przyspieszają odbudowę włókien mięśniowych po treningu.
Czerwona cebula- wypełnona antyoxydantami pomagającymi wykopać wolne rodniki z organizmu, obniża pozom cholesterolu.
Świerza natka pietruszki- bogata w pompujące mięśnie żelazo (dwie łyżki stołowe zawierają 25%dziennego zapotrzebowania na żelazo), dzięki swym składniką pomaga w zaopatrywaniu czerwonych krwinek w tlen i....odświerza oddech