Zobacz pełną wersję : 3 cykl kreatynowy.
Siema, moj kumpel chcialby sie dowiedziec czy polaczenie mono + kre-alkalynu bedzie dobre na 3 cykl?
Wiesz co ja również bede robił 3 cykl kreatynowy , i nie dawano założyłem temat dotyczący właśnie tego co brać. ( tu jest ten wątek http://www.e-kulturystyka.info/showthread.php?t=14427 )
Powiem ci w skrócie co mi polecano :
Mono firmy Universal + Jabłaczan , była też inna opcja a mianowicie Mono Universal + CP .
Co do kre-alkalynu to czytałem o nim i nie ma za dobrej opinij ( drogi a mało skuteczny ) .
Tak wiec lepiej wybierz którąś z opcji jakie polecono mi .
Universal MONO + CP dobra opcja moim zdaniem :)
Jako przeciwnik KA - nie bierz tego.
Jako zwolennik KA - są lepsze połączenia niż mono+KA.
Sory pomylilem sie i nie moge juz edytowac...
5g mono przed treningiem i 10g cp po. Good?
Kazdy dzien mam treningowy, tzn. w dni nie na silowni mam (areobowo-kondycyjny trening)
zapytajnik
24-11-08, 15:07
a nie czasami 5 g mono rano naczczo i a Cp po treningu??