Zobacz pełną wersję : Odzywka godna polecenia na 1 raz! xDD
wiek-16 wzrost-180 waga-79 staz-3 miechy
Chodzi mi o odzywke jakas dobra na nabranie masy oczywiscie ;] z gory thx
przemek_yo
18-11-08, 21:45
diete se uluz
pzdr
przemek_yo
18-11-08, 21:57
aaaaaaaaaaaaa to sory, spalilem :D
Jak masz w niej braki to bialko ,carbo/gainer:p A narazie nic innego nie bierz pocwicz przynajmniej jeszcze raz tyle i wez jakies mono cos:p
przede wszystkim weglowodany jeslichodzi Ci o mase,z bialkiem narazie daj sobie spokoj oczywiscie jsli faktycznie masz ulozona jakas diete