nie wiem jaką teraz odzywke

[andrzej7_14]

Witam. Mam mały problem. chcialbym sobie kupic odzywke tylko teraz nie wiem jaka. Ćwicze ponad rok i brałem Nitrobolon II a wczesniej ćwiczyłem tylko ze mialem rok przerwy i teraz znowu zaczałem wtedy bralem kreatyne z L-glutamina i dextroza i mam dylemat co kupic na dzien dzisiajszy. Dodam ze waze 85kg przy 182cm wzrostu. Prosze o porady. z góry thx

[mocnyblog]

na poczatek odzywke uzupelniajaca diete

[pimols]

uloz diete i narazie jak juz to gainer jezeli utzrymac diety nie mozesz a potem cos pomyslimy

[Marcinek]

moze jakis lepszy stak kreatynowy moze horse power i do tego jakies aminokwasy o :)