Dawkowanie, CellPumpa i Mono!

[Alex89]

Witam biore akurat CellPumpa razem z Mono! Chcialem sie zapytac czy bylo by zle jakbym bral jescze dodatkowo jako "transporter Mono" po treningu Cellpumpa ( bo tam jest Tauryna itd. wzrostku) Czy mam sobie kupic Carbo? bo mi jescze na ten ostatni tydzien wystarczylo Carbo wczoraj mi sie skonczylo :P
Teraz tak biore:
Dni treningowe:
-Rano 5g Mono
-Przed treningem porcje CellPumpa
-Po treningu 5g Mono
Dni nietreningowe:
-Rano CellPumpa
-5-6 godzin pozniej Mono 5g

[lg team]

przeginka z tym troche cos mi sie zdaje...

ale ja bym walnal taurynke ;)

[NIKOLIS 168]

Weglowodany nie transportują kreatyny. Jedynym sprawdzonym transporterem jak dla mnie jest tauryna i tutaj bym zainwestował. Brałem ryboze i jakos specjalnie na mnie nie działa.

[Alex89]

Dobra kupie sobie jescze tauryne Olimpa w megacapsach jest ok co? i ile i kiedy mam brac bo pisze na opakowaniu ze 2 wystarczy w ciagu dnia!
Dzieki pozdrowienia!!!

[lg team]

ryboza to juz calkiem nieporozumienie,

2-4 caps max