Zobacz pełną wersję : Zestaw Sztanga + Hantelki
co sądzicie o tym zestawie dla początkującego ...takiego jak Ja :)
http://allegro.pl/item479402457_zestaw_silacza_36_5kg_promax_prezent _za_60zl.html
Jak na początek to zestaw daje rade, jeszcze ławki poszukaj bo bez tego ni huja ;)
A czy nie bedzie za malo to wszystko wazylo jak na poczatek? Chodzi mi glownie o gryfa i obciązenia? A co do ławki to se z puf zrobie :)
Na początek może być, zależy od ciebie jak będzie za lekkie to sobie dokupisz.
Ważne żeby być świadomym ciężarów, czyli jak za lekko to dokładamy, jak za ciężko odkładamy
no to spox :) nie zamierzam brac zadnych "anabolixow" :) Mam nadzieje ze na sztandze jakies rezultaty wynikną:) Na drażku cwicze od 3 tygodni i juz są rezultaty :)
slim shady
15-11-08, 15:41
gryf troche krótki ale dla poczatkujacego moze i dobry, sam powinienes wiedziec na jakim obciazeniu jestes w stanie pracowac
slim shady
16-11-08, 11:53
w przyszłosci nie wsadzisz wiekszego ciezaru bo sie nie zmiesci, najwygodniej cwiczy sie 180 cm, są jeszcze zwolennicy 200 cm
zapytajnik
16-11-08, 15:32
ja tez jestem zdania ze ten gryf troche za krotki... moze na poczatek by wystarczyl ale jak juz kupujesz to mysl przyszlosciowo i kup np. 180 cm... sam taki mam i sprawdza sie doskonale...pozdro tej
no moze i mowice prawde z tym gryfem...ale niestety 180cm jak na moj pokoj to za duzo :/ 152 centymetra mi styknie...a najwyzej potem dokupie sobie do niego jakies wieksze obciązenia i bedzie z dyni :)
zapytajnik
17-11-08, 11:02
wybor nalezy do Ciebie;d;d;d my tylko radzimy;p ale jak nie masz miejsca i nie ma mozliwosci wymyslenia takiego ukladu by sie zmiescil to nie masz innego wyboru;p