Zobacz pełną wersję : jaka dieta przy kreartnie
nie zabardzo wiem czy musze stosowac diete przy branu kreatyny wiem ze musze pic duzo wody jak powina byc ta dieta i czy powina byc
Street Fighter
14-11-08, 20:49
kur^wa coraz głupsze te pytania ludzie zadaja na tym forum ;//
Jeśli biezesz kreatyne to pewnie chcesz przybrać na mase wiec dieta an mase dużo białka tłuszczy i wegla.Chyba ze jesteś piłkażykiem lub baletnica wtedy dieta wysoko białkowa i obetnij se tłuszcze i wegle
pozdrawiam
Baletnicą xD xD :D:D:D nie moge :) ale fakt ze pytania coraz głupsze, zamiast najpierw ppoczytac a pozniej kupic kredke to odrwrotnie robią a poźniej że nei ma efektów.
wiem mogłem najpierw poczytac o tej dieca i nie pisac tego postu
teraz przeczytałem i sie wiele dowiedziałem o diecie w inym poscie
Street Fighter
14-11-08, 21:31
spoko :P każdy ma ten swoj pierwszy raz xD;P
zapytajnik
16-11-08, 16:20
jedz ta kretke i przykladaj sie do dietki bardzo starannie...wtedy zobaczysz efekty...