Proporcje Ciała

[DoDiK_29]

Hej,
piszę tutaj bo myśle, że to dobry dział. Opracowałem metodę, dzięki której można obliczyć proporcje takie jak ma Schwarzenegger.

Według mnie Arnold Schwarzenegger miał idealne proporcje ciała.
[ waga: 110, Wzrost: 188 cm klatka: 156, Biceps 56, Pas 86, Udo 60, Łydka 50 (chyba) ]
Więc na tej podstawie możemy obliczyć idealne proporcje zbliżone do Schwarzeneggera. ; )

Waga: x
Wzrost: 1, 709 x

Jeśli mamy 176 cm wzrostu liczymy wagę:
176 / 1,709 ~ 103 kg [powinniśmy ważyć 103 kg]

Jeśli ważymy 100 kg:
100 * 1,709 ~ 171 cm [powinniśmy mieć 171 cm wzrostu]

A teraz nasze ciało
Klatka: x
Pas: 1,81395 x
Biceps: 2,785714 x
Udo: 2,6 x
Łydka: 3,12 x

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy pas
110 / 1,81395 ~ 61 cm [powinniśmy mieć w pasie 61 cm]

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy biceps:
110 / 2,785714 ~ 39,5 cm [w bicepsie powinniśmy mieć 39,5 cm]

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy Udo:
110 / 2,6 ~ 42,3 cm [w udzie powinniśmy mieć 42,3 cm]

Jeśli mamy 110 cm w klacie, liczymy łydke:
110 / 3,12 ~ 35,25 cm [w łydce powinniśmy mieć 35,25 cm]

Możemy również na podstawie wzrostu obliczyć ile powinniśmy mieć w klacie:
Wzrost: x
Klatka: 1,205 x

Powiedzmy, że mam 170 cm wzrostu:
170 / 1,205 ~ 141 cm [tyle powinniśmy mieć w klacie]

I w drugą stronę, mamy 130 cm w klacie:
130 * 1,205 ~ 156,5 cm [wychodzi śmiesznie mały wzrost, ponieważ mała jest klatka - lol]

WSKAZÓWKA: w miejsce x wstawiamy jakąś liczbę. By obliczyć mnożymy x przez liczbę koło niej np. [ Wzrost: 1, 709 x, Waga: x ], podstawiamy liczbe 100, liczymy 1,709 * 100 ~ 171 cm, więc powinniśmy mieć 100kg i 171 cm wzrostu.

Moim sposobem wychodzą takie liczby i są one proporcjonalnie identyczne do schwarzeneggera, mam nadzieje, że pomogłem. Milego liczenia. Jeśli macie dla mnie jakieś w tym stylu zadania matematyczne to służe pomocą. :D
pozdro

[janusz123]

ok bez sterydów nie bedziesz miał tyle chodź bedziesz cwiczyl 5 miliardów lat. Pozatym bycie az tak napakowanym jest poprostu szpetne

[DoDiK_29]

Jasne..
Wszystko można osiągnąć. To tylko sposób jak obliczyć proporcje.
Według mnie Schwarzenegger był najlepszym kulturystą wszech czasów i naprawdę się mylisz jeśli on szpetnie wygląda.m :P

[hardworkOUT]

zapomniales o Franku Zane ktory moze nie wygladal najlepiej jako kulturysta ale wszystko osiagnacl 'na sucho'

[Malyheh]

Coś nie mogę załapać tych rachunków;)

[.Smile]

ja np nie chcialbym wygladac jak Schwarzenegger, a ten Franek Zene to dobrze wyglada, wlasnie takie chcialbym miec efekt. Az szok ze mozna tak wygladac cwiczac na sucho, respekt dla niego.

[Voice666]

W głowie mi się zakręciło ;)

[hardworkOUT]

tak właśnie zauważyłem. Arnold miał tylko 60 cm w udzie napewno ?

[ciaastek91]

no arnold mial chude nozki w porownaniu do dzisiejszych kulturystow. ale czy mial 60 to nie wiem.


i jakos nie chce mi sie wierzyc, ze zane lecial na sucho... imo prawie 50 w lapie przy talii 70cm, to rzecz dosc podejrzana bez soku ;]

[hardworkOUT]

to jest fenomen na skalę światową. jest duzo artykułow na angielskich stronach o nim, miedzy innymi dlatego jaką drogą to osiągnąl.

porownaj sobie jak np teraz w swoim wieku wyglada Arnold, a jak Zane ( 66 lat ) - lepiej niż niejeden bodybuilder z kilkuletnim stażem

[DoDiK_29]

nie mam pojęcia czy Schwarzenegger brał sterydy czy nie, jednego mu zarzucić nie można był naprawdę super zbudowany, a wymiary mięśnii były ogromne.
Nóg nie ćwiczył podobno wogóle napoczątku. Pisałem takie mniej więcej wymiary, które zapadły mi w pamięci. Bardzo łatwo obliczyć tym sposobem te proporcje ciała.
Jeśli nie za bardzo idzie wam ta matma, mogę napisać taki programik w php.
Byście wprowadzali w nim dane o swoim idolu [w moim wypadku schwarzenegger], a program by obliczał ile powinniśmy mieć na daną wagę itd.
Co wy na to? bo jeśli nie chcecie to nie bede sie wysilac :P