Zobacz pełn± wersję : Piętnastolatek:P
Witam!
Mam 15 lat i trenuje ok. rok z przerw± 2 miesięczn±...Gram w piłkę w klubie i trenuje sobie na siłowni amatorsko w domu(3x w tygodniu)
Mam 177cm i warze 62kg...nie jestem za masywny, gdyz trenuje piłkę nożn± jak juz powyzej napisałem i troche biegam:P
Proszę o komentarze i napiszcie co mam dopracować:)
Pozdrawiam
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bd9b80fb12b8da52.html
NO to pokaż zdjęcie, bo nic nie widać;)
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/bd9b80fb12b8da52.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/492f736b1dbac7b5.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/8f0fb48deeb6542e.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/b30592fea1b535dc.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/f06b85a0a10ab737.html
slim shady
13-11-08, 20:47
ja bym domasował jednak troche,
cos brałes? reorkdy, wymiary
Nic nie brałem...rekordy pózniej dopisze itd.:P
podstawowa sprawa......MASA
troche slabo. wal ostro na mase. chociaz brzuch calkiem nienajgorszy. pozdr!
przemek_yo
13-11-08, 21:57
brzuch bedzie :) malo pokazales ale idzie sie domyslec ze klata - zero, pzdr
Wiem że słabo...ale trenuje piłke nożn± i nie będę jakims "pakerem" lub pudzianem, bo duzo biegam i cięzko mi nabrac masy...
przemek_yo
13-11-08, 22:10
ja tez trenuje pilke :)
jest dobrze jak na 15 latka , ja w twoim wieku o 5 kg mniej wazylem :) masuj a bedziesz wielki :) pozdro!
Jest jak dla mnie dobrze , choć ja bym popracowal nad łapk± :] i MASˇ :) !
Jak dla mnie to lipa. Niedlugo swoje fotki zaczna wklejac 10-latki z tygodniowym stażem... Nie rozumiem po co wklejac takie zdjecia?
z takimi zdięciami to wiesz idz sobie na forum piłkarskie bo do kulturysty ci daleko
Chyba przedawkował metke :D.
jestem pod wrazeniem <aplause>
a jaka fryzura, żelu¶ czy brylantyna, a moze guma?:D ehh brak slow jedyne co tu ok to brzuch, ale temu go widac bo tluszczu nie masz i chudy, przecietny chlopak.
Czy mógłbym prosic admina o usunięcie tego temtu, gdyz pare osob mialo racje ze musze nabrac masy itp. wstawie znowu foty jak bardziej przypakuje...pzdr!
dzięki z góry
Blackphoenix
30-11-08, 18:41
ja bym to raczej nazwał sylwetk± typow± dla 15latka :)
Czy mógłbym prosic admina o usunięcie tego temtu, gdyz pare osob mialo racje ze musze nabrac masy itp. wstawie znowu foty jak bardziej przypakuje...pzdr!
dzięki z góry
brawo ! przyjoles to jak mezczyzna, cwicz dalej a bedzie dobrze, jestes mlody i masz jeszcze duzo czasu :)
łap soga