Zobacz pełną wersję : ponad rok...
Witam j/w na silownie chodze od ponad roku
http://images26.fotosik.pl/294/8f9a0f24de3be531m.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=8f9a0f24de3be531)
jutro dam wiecej fotek
daj nowe foto bo tutaj nic nie widze
Street Fighter
12-11-08, 19:20
Biceps[cm]39,5 cmWzrost[cm]170 cmWaga[kg]70-72Wyciskanie[kg]105Po focie nei powiedział bym że masz 39,5 w łapce :P Chyba troche nagięty ten opis heh
http://images43.fotosik.pl/29/beb7780d7df6afd4m.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=beb7780d7df6afd4) klatka dziwnie jakos wyszla ;p no i lapka
http://images27.fotosik.pl/293/1cc305f71ea6069dm.jpg (http://www.fotosik.pl/showFullSize.php?id=1cc305f71ea6069d)
Aktualne wymiary podam jutro bo nie moge znalesc przyzadow ;p
Jak na taki staz cienko .
GrZeGoRz9876
12-11-08, 22:30
no dokłaadnie.. w sumie pojawiają się mieśnie zębate...no ale jak na rok ..to troszke mało..klata w ogole jakby zaniedbana... ..no ale ćwicz dalej... tylko sumiennie
Napisz jeszcze czy masz za soba jakies przebyte cykle. Nie pisze ze cienko bo nie wiem jak wygladales jak zaczynales cwiczyc.
No moze i tak ale jesli ma taki staz to powinno widac troche wiecej klaty niz jest .
Jak dla mnie szału nie ma ;) Mna sie nie przejmuj cwicz dalej wazne jest to ze masz zajawke do tego ;)
GrZeGoRz9876
23-11-08, 09:57
heh masa na razie jest ja bym tu trochę porzeźbił ;] .. klatka jak klatka...ale mięśnie zębate przede wszystkim...
LeBron23LBJ
24-11-08, 16:31
nie zgodzilbym sie że jak na rok cwiczen to źle bo niewiadomo jak wczesniej wygladal, faktem jest ze rewelacji nie ma, lapka nawet ok, po prostu cwicz dalej.
ps. z klatą wiele osob ma problem
Coś się tam pojawia masowac, masować....
Nie jest źle, szkoda tylko ze tak bardzo urozmaiciłeś sobie profil :)