Witam ;) Mam 15 lat i pragnąłbym zacząc przygodę z siłownią. Chciałbym uzyskać na forum różnych porad dotyczących pierwszych treningów, odżywek, sterydów. :cool:
mapet
22-10-06, 07:12
A moze sprecyzował byś pytanie nieco?
sławo
22-10-06, 10:37
co od treningów to masz podwieszony temat dla początkujących