Zobacz pełną wersję : moze mi ktos powiedziec jak brać te odzywki??
Animal Pak + Cell Pump+ Bcaa Stack 250g Universal + ZMA Olimpu 120kap jadę wkrótce na obóz i będę miał 2 treningi dziennie dlatego nie wiem jak to brac:)
i nikt nie wie jak się to bierze?
Jakie treningi?
Mogłbyś sprecyzować?
Ile masz CP?
cp mam 665g. trening nastawiony na sile
Po co Ci dwa trenigi to nie wiem.
NIKOLIS 168
10-11-08, 12:26
trening 2x w ciagu dnia moze wiecej zaszkodzic niz pomoc, poniewaz organizm potrzebuje czasu na regenracje. Najodpowiedniej powinno sie wykonywac 3-4 treningów w tygodniu.
Po co Ci dwa trenigi to nie wiem. pisalem ze jade na oboz i tylko przez ten czas bede mial dwa treningi