Zobacz pełną wersję : Jaka kreatyna? i co do niej
Niegazowany
19-10-06, 18:54
Witam
mam takie pytanie: Jaka kreatyne najlepiej kupic na sile i mase? i co do niej musialbym kupic?
Wzrost: 180cm
Waga:68kg
Wiek:17
Staz:6miesiecy
Czy brałeś już jakąkolwiek kreatynę?
Niegazowany
19-10-06, 19:01
nie bedzie to moja pierwsza odzywka
No to najlepiej monohydrat zwykły chyba i do tego jakiś transporter: tauryna, dextro, glukoza lub inne cukry.
Niegazowany
23-10-06, 15:46
a czym sie rozni monohydrat od normalnej kreatyny? i moglbys podac jakiej firmy kupic najlepiej?
a czym sie rozni monohydrat od normalnej kreatyny? i moglbys podac jakiej firmy kupic najlepiej?
Monohydrat to jest wasnie normana kreatyna. A jakiej firmy hmmm. Olimpu jest dobra ale najtańsza jest witalmaxa chyba a nie słyszałem żeby ktoś sie na nią skarżył.
wtam proponuje ci wziąść, Mega masa 4000 z weidera 7kg do tego X- panda+ jakiś transporter np.Tauryna lub glutamina. Będziesz rusł jak na drożdżach testowałem to sam i nieżałuje tej kasy!! co na nie wydałem.
Na pierwszy cykl mu X-Panda proponujesz? A co na drugi? Testosteron, metanabol czy jakis inny koks bo w ta strone to bedzie zmierzać. Na pierwszy cykl monohydrat w zupełnosci starczy do tego dieta i styka. Do tego jakieś cukry oczywiscie jako transporter.
wtam proponuje ci wziąść, Mega masa 4000 z weidera 7kg do tego X- panda+ jakiś transporter np.Tauryna lub glutamina. Będziesz rusł jak na drożdżach testowałem to sam i nieżałuje tej kasy!! co na nie wydałem.
o gdzie :shock: Koleś będzie miał pierwsze zetknięcie z kreatyną , a ty mu wciskasz XP ?? nie słuchaj go !!
Do tego jakieś cukry oczywiscie jako transporter.nie musza byc cukry moze byc tez tauryna...
co myślicie na temat
-Total Creatine
-Dextrose
-Gainer 737
-Testosterol
Podrosne choć trochę po takich odżywkach?
To będzie mój pierwszy cykl.
Czy dobrze wybrałem?
[ Dodano: 2006-10-24, 15:17 ]
a
i oczywiście nie będę brał koksów
i mam nadzieję że to co podałem to odżywki
jesli nie piszcie
-Gainer 737
-Testosterol
To sobie odpuść.
No może troche przesadziłem z tym x-pandem, ale wejź mega masa żadnych innych gainerów!! niebież bo na początek ten jest oki a kreatyne bież taką jak on ci polecają i do tego jakiś transporter chyba że kupisz kreatyne z domeszkami z treca to bedzie oki jest droga ale super bo jest z transpoterami! próbowałem i ładnie poszłem po niej
w takim razie co mi proponujecie taniego a dobrego ?
proszę o rady
Witam napewno nie vitalmaxa!!! Ja odradzam bralem i szkoda kasy. Jest dobra kreatyna tylko teraz to nie pamietam firmy (w niebieskim opakowaniu dosc tania i naprawde dobra 300g) Jak sobie przypomne to napisze firme Pozdrawiam i smacznego :)
Ja vitala moge smialo polecic ;)
w sumie to co na kogo jak podziala ;]
Niegazowany
25-10-06, 00:16
kupilem kreatyne olimpa (w kapsulkach) i dextroze ale teraz przeczytalem ze w tej dextrozie trzeba rozpuszczac kreatyne... czy jak bede bral kapsulki i popijal ta dextroza to bedzie roznica?
czy chodzi ci o Total Creatine ? Fitmy megAbol ?
czy jak bede bral kapsulki i popijal ta dextroza to bedzie roznica?
Nie raczej. Śmiało możesz tak robic.
czy chodzi ci o Total Creatine ? Fitmy megAbol ?
Nie napewno nie. Juz sobie przypomnialem jest to SCITEC NUTRITION placilem za 300g 28zl do tego Tauryne Olimpu 17zl. Koles ktory sprzedaje odrzywki polecil mi ta kreatyne, mowil ze jest bardzo dobra i bardzo duzo ludzi ja bierze (ktorzy dlugo cwicza) Naprawde dobrze na mnie dzialala polecam ( ja ja bralem przez pierwsze 7 dni jak cwiczylem 15g a jak nie to 10g przez kolejne 3 dni po 10g a juz do konca kreatyny 10g jak cwiczylem i 5g rano jak nie cwiczylem) Zrobisz jak zechcesz tylko na karzdego dziala cos innego :) pozdrawiam i smacznego
wielkie dzięx
[ Dodano: 2006-10-25, 17:16 ]
scitec nutrition czy tauryna z olimpu to kreatyna
scitec nutrition czy tauryna z olimpu to kreatyna
scitec nutrition to kreatyna a tauryna z olimpu to tauryna :) pozdrawiam