mrozikhg
02-11-08, 12:49
DUZE ilosc serii
klata 12-16
plecy 12-16
uda 12-16
MALE
biceps 9-12
triceps 9-12
barki 9-12
lydki 9-12
prawda to jest??? ile serii najlepeij stosowac na jaka partie?
klata 12-16
plecy 12-16
uda 12-16
MALE
biceps 9-12
triceps 9-12
barki 9-12
lydki 9-12
prawda to jest??? ile serii najlepeij stosowac na jaka partie?