Zobacz pełną wersję : Siłownia dla poczatkujacego !
Witam
Mam zamiar zrobic mala silke w garazu a ze jestem calkiem zielony to chcialbym sie doradzic czy ktorys z tych zestawow jest dobry czy to szajs.
A jesli mozecie to podajcie swoje propozycje tylko dysponuje malym budzetem.
http://allegro.pl/item464029873_lawka_et_309_gwarancja_faktura_vat_o kazja.html
http://allegro.pl/item468637284_zestaw_lawka_treningowa_zestaw_50kg_ 4_gryfy.html
http://allegro.pl/item469919871_sprawdzona_lawka_kulturystyczna_iron _man_29_kg.html
przemek_yo
30-10-08, 14:43
wszystsko ladne ;p tylko widzisz ze to bez obciazen jest i bez gryfu, obciazenia tak kolo 5zl/kg. to sporo kasy dojdzie jeszcze
nie wiem czy nie lepiej kupic sobie sama lawke plaska/skos, stojaki i sztange; i jakies sztangielki pozadne
No wlasnie tak patrze ze to nie zbyt dobry sprzet a np to http://allegro.pl/item468956158_lawka_stojaki_kelton_zestaw_spartan_ ii.html i mam takie pytanie czy mozna dokupic pozniej do tej lawki w linku np przyzad do cwiczenia nog?
marbo-sport_pl
30-10-08, 15:30
Witam!
Polecam Ci nasza lawke:
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,66,marbo+semi-pro+-+lawka+regulowana+ze+stojakami+szeroka+ms-l004.html
Do tego przyrzad do nog kosztuje 99 zl.
Dla forumowiczow e-kulturystyka.info posiadamy 7% rabatu na sprzet, wiec koszt lawki z przyrzadem do nog wyniesie:
370 zl + koszt przesylki ( 40 zl po wplacie na konto, 50 zl za pobraniem )
Zwroc uwage na:
- rozstaw stojakow - u nas zawsze lapiesz wewnatrz stojakow ! Nie ma mozliwosci, aby idealny chwyt dla Ciebie byl wlasnie na rozstawie stojakow, jak to ma miejsce u konkurencji.
- spawana konstrukcja - lawke dostajesz gotowa do cwiczen, slada sie tylko z 2 czesci. Oparcia sa przykrecone, wszystko spasowane. U konkurencji sprzet dostajesz w pudelkach do samodzielnego montazu( przykrecenie siedziska, oparcia, montaz konstrukcji lawki )
Pozdr.
Michal
Moge prosic linka do tego przyrzadu bo nie moge znalesc.
slim shady
30-10-08, 16:57
dobra by była jeszcze jakby miała mozliwosc skosu w dół, wczoraj kupiłem ławeczke około 599 zł wraz z modlitewnikiem,dokupiłem jeszcze gryf 180 cm - 100 zł
tylko musze obciazenie skołowac, nie bierz z tymi motylkami bo są chujowe, obciążenia poszukaj na złomie :P
Chyba postawie na ta lawke http://allegro.pl/item462393220_monstrualna_lawka_regulowana_marbo_s emi_pro.html do tego modlitewnik i przyrzad do nog.Jak myslicie oplaca sie ??
Aha co do tej Twojej laweczki to prawie 600 zl a dla Mnie to o wiele zaduzo nie wiem czy uda Mi sie nawet na to skolwac kase narazie mysle ze taki sprzet wystarczy.
slim shady
30-10-08, 17:11
no wyglada solidnie ta :)
No tez tak mysle ,a wiec powiadasz ze te z motylkami sa chujowe ?? no to bede musial poszukac cos inngeo.
No tez tak mysle ,a wiec powiadasz ze te z motylkami sa chujowe ?? no to bede musial poszukac cos inngeo.
Mam jesze pytanie do marbo-sport_pl jaka byla by najlepsza sztanga do tej lawki ?
marbo-sport_pl
30-10-08, 18:53
Musi byc minimum 180cm aby pasowala do tak szerokiego rozstawu stojakow.
Produkowane przez nas sztangi pasuja, nie wiem jak chinskie.
Zestaw:
Lawka MS-L004 + Przyrzad do nog SEMI-PRO - 370 zl ( zawiera 7% rabatu dla forumowiczów ) + 40 zl przesylka po wplacie na konto, 50 zl za pobraniem
Lawka MS-L004 + Przyrzad do nog SEMI-PRO + Gryf 180cm - 435 zl + 45 zl przesylka po wplacie, 55 zl pobranie
Jesli chcialbys modlitewnik z podparciem pod klatke, przy zakupie lawki jest promocja - 40 zl.
Pozdr.
Michal
Kurde no to nie wiem bo mam dopiero 16 lat i mysle ze sztanga 160 byla by wystarczajaca czym to wogole sie rozni bo nie wiem ?
marbo-sport_pl
30-10-08, 19:37
Jesli masz miejsce to bierz 180 cm.
1. Waga - rowne 10 kg - latwiej bedzie dopasowywac obciazniki aby wiedziec jaki ciezar sie podnosi
2. Wiecej miejsca na obciazenie
3. Mozesz ja wykorzystac do wszystkiego - przysiady itp.
No dobra raczej sie zdecyduje ale po 11 listopada jesze mam takie pytanie ile idzie przesylka.
A to pytanie z innej beczki gdzie mozna kupic najtaniej obciazenia?
slim shady
30-10-08, 21:44
gryf bierz 180 cm wygodniejszy jest
najtaniej :D ? w marketach ale dla mnie i tak są za drogie, pojebało ich za 10 kg biorą 75 zł
to zebym sobie skomponował 100 kg to zbankrutuje, ja bede szukał na złomowiskach albo wyleje z betonu
przemek_yo
30-10-08, 22:01
z betonu dobre, tylko cementu nie żałuj bo sie posypia ;) ja kupuje w sklepie sportowym 5zl/kg, czyli za 10kg 50 zl ;p w internecie widze po 4,50 ale z przesylka to jeszcze gorzej wyjdzie
A dokladnie to w jakim sklepie?
przemek_yo
30-10-08, 22:21
"go sport" (waza tyle ile na nich jest napisane, to tez jest wazne bo sie lipy zdarzaja)
No kurde w Moim miescie nie ma go sportu ani innego jakiegos pozadnego sklepu sportowego(dopiero sie galeria buduje heh) a jak mozna wylac z betonu albo czyms innym zastapic?
zapytajnik
31-10-08, 12:28
a nie masz jakiegos zakladu tokarskiego w poblizu?? jezeli jest to idz i popytaj czy nie zrobiliy Ci paru krazkow:) a wyjdzie Ci duuuuzo taniej:)
ja akurat mialem szcescie bo zagadalem z kolesie ktory ma toczone krazki a silownia mu sie juz znudzila i nie ma zamiaru cwiczyc wiec sprzedal mi prawie 80 kg za 90 zl;d;d;d
Kurde no bede musial poszukac czegos bo chce juz zaczac cwiczyc.
przemek_yo
31-10-08, 13:42
rurka-gryf (mocna rurka) i w miske betonu, otwor odpowiedni na gryf zostaw, mmmmalina sztanga, mialem taka ;) teraz mam jakies okragle czesci pociagu, zalatwil mi znajomy z kolei ;p
Sposob moze i tani ale nie do konca Mnie przekonuje co jesli bede chcial zwieksyc lub zmniejszyc obciazenie?
przemek_yo
31-10-08, 16:47
stary, zalej se 6 takich kulek betonowych i mozesz wariowac
Ma ktos moze fotki jak to wyglada?
slim shady
31-10-08, 16:55
ale to musiałbys solidna rure miec zeby nie pękła w trakcie wyciskania bo moze byc nie za dobrze, odlej sobie z betonu w tortowincu, w środek jakąś rurke dajesz i tyle
przemek_yo
31-10-08, 16:57
rurka z centralnego (pusta w srodku) moze nie dac rady ;)
Heh rura by sie znalazla, zapodajcie jakies zjdecia jesli ktos to ma bo chce oblukac jak to wyglada.
Wypatrzylem jeszcze taka ławke i tez wydaje sie dobra jak myslicie ktora lepsza prosze o pomoc bo chce wybrac jak najlepszy sprzet w dobrej cenie zeby dobrze zaczac.
slim shady
01-11-08, 20:21
jaka ławke ? wklej linka
heh kurde z tego wszystkiego zapomnialem lol o to link http://allegro.pl/item468512510_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlit ewnik
slim shady
01-11-08, 20:45
niedziała, podaj jakos inaczej ten link :P
http://allegro.pl/item468512510_giga_lawka_regulowana_stojaki_modlit ewnik_marbo.html no teraz dziala.
To jak ktora bedzie lepsza ??
Ta http://www.marbo-sport.pl/p,pl,66,ma...a+ms-l004.html
Czy ta http://allegro.pl/item468512510_giga...nik_marbo.html
slim shady
02-11-08, 10:33
ta giga cos wyglada dobrze, ta pierwsza znikneła z serwisu marbo, nie zapomnij poprosic o rabat dla uzytkownikow forum :P
No Mi tez sie spodobala ale nie wiem czy jak kupie na allegro to bede mial rabat???
Bo na stronce marbo nie ma takiej.
marbo-sport_pl
02-11-08, 10:55
Powiem tak: Jesli linia SEMI-PRO jest w twoim zasiegu finansowym, to wybierz SEMI-PRO, bedziesz bardziej zadowolony.
Jesli chcesz cos fajnego z linii Home, wybierz ta lawke + stojaki:
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,24,marbo+home+-+lawka+wielofunkcyjna+wzmocniona+mh-l008.html
Posiada wzmocnienie, stabilniejsza regulacje oraz kat ujemny.
Ta tez posiada kont ujemny http://allegro.pl/item456622127_nowa_lawka_regulowana_modlitewnik_st ojaki_wwa.html
Mam pytanie czy kupujac na allegro tez dajecie 7% znizki dla uzytkownikow forum?
marbo-sport_pl
02-11-08, 16:25
Nie przez allegro. Tam sie placi prowizje... :)
Jesli chcesz ta lawke, to pisz Priva, obliczymy znizke 7% i wyslemy za pobraniem, abys niczym nie ryzykowal.
Ok wezme raczej ta lawke napisze Ci na priv gdzies kolo 11 listopada to sie zgadamy