Zobacz pełną wersję : Co na szybka mase??
Witam. Chciałbym sie dowiedziec co mam brać, aby szybko przybrac na masie??
slim shady
29-10-08, 21:49
wiek,waga,wzrost,staz, wczesniejsze cykle
pozatym to diete
17lat, 60 kg wagi, 170 cm wzrostu, Wcześniej brałem kreatyne i HMB.
slim shady
30-10-08, 16:48
mozesz wziąść jakies mono + gainer,
jak szybko to mete xD oczywiście żartuje :P
Brales kreatyne i dalej taka waga?
To ile ty ważyłeś przed cyklem.
A co do masy to tak jak pisza dieta + uzupelniacze (gainer bialko)
Przy takiej masie to chyba nie bedziesz miec z tym problemu :)