buzek78
15-10-06, 23:09
Witam mam 17lat 175cm wzrostu i ważę 73kg, od ponad roku trenuje kulturystykę.
Od września biore gainera Sports One typu Extra Mass za 15 dni kończy mi się cykl z nim,kupuje później innego Gainera firmy Trec Magnum 5000 4kg na cały Listopad i mam pytanie:
a mianowicie mam jeszcze 180 kapsułek firmy Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps i chciałem połączyć te kapsułki z gainerem który traktuje jako uzupełnienie diety (moich zazwyczaj 5-6 posiłków dziennie,biore 150gram dziennie) i chciałem zapytać o jakich porach i w jakich ilościach najlepiej brać ten anabolic amino przy mojej wadze?!
Drugie moje pytanie:
W grudniu zaczynam pierwszy cykl z kreatyną mam już zakupione Firmy Trec Creapure;500gram+Dextroza i chciałem zapytać czy sama Kreatyna z Dextrozą wystarczy bo słyszałem żę kreatyna najlepiej się przyjmuje z HMB to więc moge brać Kreatyna z Dextrozą i HMB naraz?? czy lepiej Kreatyna z Dextrozą i L-Glutamine T6?? Zależy mi na przybraniu jak największej masie!
Od września biore gainera Sports One typu Extra Mass za 15 dni kończy mi się cykl z nim,kupuje później innego Gainera firmy Trec Magnum 5000 4kg na cały Listopad i mam pytanie:
a mianowicie mam jeszcze 180 kapsułek firmy Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps i chciałem połączyć te kapsułki z gainerem który traktuje jako uzupełnienie diety (moich zazwyczaj 5-6 posiłków dziennie,biore 150gram dziennie) i chciałem zapytać o jakich porach i w jakich ilościach najlepiej brać ten anabolic amino przy mojej wadze?!
Drugie moje pytanie:
W grudniu zaczynam pierwszy cykl z kreatyną mam już zakupione Firmy Trec Creapure;500gram+Dextroza i chciałem zapytać czy sama Kreatyna z Dextrozą wystarczy bo słyszałem żę kreatyna najlepiej się przyjmuje z HMB to więc moge brać Kreatyna z Dextrozą i HMB naraz?? czy lepiej Kreatyna z Dextrozą i L-Glutamine T6?? Zależy mi na przybraniu jak największej masie!