Zobacz pełną wersję : Kaczka :D
swistak667
23-10-08, 11:01
Siema mama pytanie: co to znaczy ze mierzymy przedramie na kaczke? :D to tak po skosie?
o kurde tego jeszcze nie słyszałem, ale obstawiam coś ze zgiętym łokciem jak na egipskich obrazkach :p
Też nie słyszałem. Wiesz może, przy jakim ćwiczeniu jest to okreśenie? I z kąd jesteś?
nie na kaczke tylko na labedzie, napinamy ten dolny miesien (tak jakbysmy chcieli zgiac nadarstek na maxa w dol)