PDA

Zobacz pełną wersję : Trening na worku



Hasos
21-10-08, 16:20
Pewnie wielu z Was oprócz treningów SW i na siłowni trenuje czasem na worku, ja także. Czy macie jakieś kombinacje na worek? Np. Lewy, prawy prosty itp? Z nogami oczywiście :D

patryk1336
21-10-08, 17:56
duzo jest takich kombinacji lewy low kick prawy joko mawashi (sory za pisownie ale tylko jak sie wymawia umiem ) lewy prawy zejscie lewy prawy sierpowy góra dół troche wyobraźni i kombinacji jest wiele wystarczy pomyslec troszke pozdrawiam