PDA

Zobacz pełną wersję : creapure


West_Sop
18-10-08, 10:32
Witam, jak stosowac Creapure z faza nasycenia ?
Punisher
18-10-08, 16:37
Nie stosuje sie fazy nasycenia.
Bierz
DT
5g rano
5g po treningu
DNT
5g rano
+ew 5g 8h później