Zobacz pełną wersję : Zakup sprzętu.
Cześć mam 25 lat na imie mi Adam. Doczynienie z ćwiczeniem mam niewielkie 4lata temu dzwigalismy z kumplami w garażu ale to nie było to. Teraz po dłuzszej przerwie pora zacząć trenowanko. Chce skompletować sprzęt problem w tym że nie wiem jaką kupic ławke za dużo miejsca w pokoju to nie mam jak sadzicie dobre sa te ławki składane? Słyszałem też że dobrym rozwiązaniem jest ławka z możliwością skośnego ustawienia pomagająca na ćwiczenia środka klatki. Jestem w tym zielony także pokierujcie mnie. Z góry wielkie dzięki.
marbo-sport_pl
14-10-08, 22:26
Witam!
Jakim budzetem dysponujesz? To stworze Ci kilka zestawow :)
Pozdr.
Michal
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,96,marbo+semi-pro+-+lawka++stojaki++wyciag+-+zestaw+ii.html
Dobry zestaw. Jezeli ja mialbym cos takiego kupic to zrezygnowalbym z wyciagu (jezeli mozna) i kupil wyciag stojacy nie mocowany do lawki.
ten też nie jest najgorszy, sma taki mam :)
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,94,marbo+home+-+lawka+mh-l014++stojaki+wzmocnione+mh-s002++modlitewnik+mh-l005+++wyciag+do+sciany+mh-w001.html
Ale ten nie ma ani stacji na nogi, ani mozliwosci zamontowania jej :)
Ale ten nie ma ani stacji na nogi, ani mozliwosci zamontowania jej :)
nogi zawsze moze cwiczyc w inny sposób :)
kolego napisz ile masz wzrostu i ile ważysz (ważne przy wyborze ławki) i jaki masz aspiracje:smile: (ile wyciskasz i ile oczekujesz ze sprzęt wytrzyma)
A tak od razu to Ci powiem że ławki składane (te do 300zł) to taka mała lipa (zresztą wszystkie składane) miałem taką na początku mojej przygody z ćwiczeniem no i może napoczątek dawała rade ale i tak nie było rewelacji (i jeszcze weź pod uwagę że jestem niski i warzyłem około 65kg dla kogoś większego TRAGEDIA) przy wyciskaniu do 90kg to max później się gnie i w ogóle jest nie wygodna. (dlatego szybko to opchnołem)
Jeśli masz mało miejsca najlepsze rozwiązanie ławka oddzielnie i stojaki oddzielni, dużym plusem tego rozwiązania jest to że świetnie można dopasować do własnych potrzeb (warunki fizyczne, ćwiczenia które wykonujesz )
no i jescze jesli chodzi Ci o ćwiczenie na skośnej (niezbędne przy ćwiczeniu klatki) to na ławce ze stojakami na stałe ciężko znaleść dobrą pozycje (zazwyczaj jak znajdziesz dobry skos to cieżko podejśc dobrze pod gryf i odwronie w dobry miejscu gryf nieodpowiadający skos) przy dobrych stojakach (oczywiście regulacja góra dół) i ławce (reg. skosu ) na pewno znajdziesz odpowiadającą Ci pozycje
marbo-sport_pl
27-10-08, 23:09
Jesli chcesz porzadny zestaw to polecam :
http://www.marbo-sport.pl/p,pl,96,marbo+semi-pro+-+lawka++stojaki++wyciag+-+zestaw+ii.html
Jest to w tym momencie najlepiej sprzedajacy sie zestaw z lini SEMI-PRO.
Jesli chcesz dokonac jakis modyfikacji, pisz na PW.
Pamietaj, ze dla forumowiczow mamy 7% znizki :)