FrOoOdO
14-10-08, 13:53
Na wstępie witam wszystkich którzy czytają ten temat.:)
Wiec zacznę od:
Pale papierosy okolo 5 lat a mam ich 17 cwiczylem wczesniej na silowni 8 miesiecy bralem kreatyne + bialko + dekstroze efekty byly niewielkie z powodu papierosow pozniej mialem przerwe okolo 6 miesiecy bez silowni a teraz chce wrocic spowrotem i moje pytanie jest takie czy jesli zaczne cwiczyc i odrazu rzucę palenie pozniej za jakis miesiac zastosuje jakies suple np kreatyne to czy efekt bedzie o wiele wiekszy ? Bo nie ktorzy pisza ze tak a nie ktorzy ze nie. Bo ponoc z tego co wiem jesli rzuca sie palenie to sie tyje.
Mam 183 wzrostu i waze 73 Kg.
Z gory dziekuje za odpowiedź. Pozdrawiam.
Wiec zacznę od:
Pale papierosy okolo 5 lat a mam ich 17 cwiczylem wczesniej na silowni 8 miesiecy bralem kreatyne + bialko + dekstroze efekty byly niewielkie z powodu papierosow pozniej mialem przerwe okolo 6 miesiecy bez silowni a teraz chce wrocic spowrotem i moje pytanie jest takie czy jesli zaczne cwiczyc i odrazu rzucę palenie pozniej za jakis miesiac zastosuje jakies suple np kreatyne to czy efekt bedzie o wiele wiekszy ? Bo nie ktorzy pisza ze tak a nie ktorzy ze nie. Bo ponoc z tego co wiem jesli rzuca sie palenie to sie tyje.
Mam 183 wzrostu i waze 73 Kg.
Z gory dziekuje za odpowiedź. Pozdrawiam.