Gesiaczek2
11-10-08, 17:23
Witam ostatnio kupiłem animal pack 44 saszetki(ten większy) i OPTIMUM WHEY GOLD STANDARD 2350g. I nie wiem czy coś jeszcze wrzucić. Ćwiczyłem ponad rok no ale to tez z ponad rok przerwy teraz mam.Za dużo kilogramików przybyło. Chciałbym coś na czysty mięsień. Mam dietkę białkową ale nie jem tyle co tam jest napisane bo jak już wspomniałem Grubaśny jestem:D Więc ktoś by mi mógł pomóc? Co by można było dodać do tego? Czy po prostu tak to zostawić? byłbym naprawdę wdzięczny jakby ktoś pomógł.