Zobacz pełną wersję : jak rozpuszczac kreatyne??
siwy170588
11-10-08, 14:12
witam ostatnio kypiłem 900 gr kreatyny z vital mix-a
pisze ze trzeba to rozpuszczac w wodzie ...no dobra dawke do shaykera i mieszam....po długim mieszaniu pozostaje na dnie taki piasek .....ktory nie cche sie rozpuscic...prubowałem w ciepłej wodzie tez sie do konca nie rozpuszcza.....
Nie wszystkie odżywki rozpuszczają się świetnie do końca.... zawsze zostanie coś na dnie.....
siwy170588
11-10-08, 14:24
tak tylko oki to co sie rozpusciło mogłem wypic jak przyszło mi wciagnac ten piasem to mało co sie nie spawiaowałem......mozna ta kreatyne zjesc z czyms?? zeby groche gładko przez gardło przeszlo bo nie da rady tego do konca wypic
Street Fighter
11-10-08, 14:26
o wtf xD
Wkładasz łyzke kredy do japska i popijasz woda odrazu xDD
siwy170588
11-10-08, 14:30
no nie ma sie co smiac ostatnio to co sie nie rozpusciło zapijałem herbatą...ciezko wchodziło....bleeee.....
P.S wypowiedzaięłm sie w twoim watku o metanabolu .....
Sposób Street fightera jest najlepszy, bo kreta b. slabo się rozpuszcza a szkoda marnować to co zostaje na dnie.
siwy170588
11-10-08, 14:40
no dobra a nie bede mial po tym jakis odruchuw wymotnych czy cos ...
próbuj ale nie słyszałem jeszcze o takim przypadku.
siwy170588
11-10-08, 14:56
a kreatyna z tej firmy dobra jest wogule ?? chodzi mi o to czy daje efekty
Kreta nigdy ko końca ci się nie rozpuści. Ja robiłem tak, jak kolega wyżej opisuje. Brałem łyżeczke krety do ust i popijałem. Wtedy nic się nie zmarnuje. Jak dawałem do szklanki to dosyć dużo zostawało na dnie szklanki :/
A z tym odruchem wymiotnym to jest tak: Jak się nastawisz do czegoś dobrze, że to jest dobre w smaku itd. chociaż nie do końca tak jest to jak to pijesz to wydaje ci się dobre i idzie jak po wazelinie:D A jak sobie wmówisz, że to jest nie dobre itd. to normalka, że póxniej chcesz tym zwymiotować.
Pozdro!!
LeBron23LBJ
11-10-08, 16:01
proponuje nastepnym razem kupic w kreatyne w kapsulkach
Ja tam wole w proszku, najlepiej lyzeczke do paszczęk wsadzic i zapic;d
ja też bym ci proponował kupić w kapsułkach ;)
Tyle że jak dla mnie kreta nie ma jakiegos strasznego smaku, spróbujcie BCAA czy estry tak polykać :)
Pytałeś czy to dobra kreta... firmy vital mix czy pomylilo Ci się z vitalmaxem??
LeBron23LBJ
11-10-08, 19:03
zapewne chodzilo o vitalmaxa. Słyszałem że efekty ma dobre i tania jest jak na krete. Szczerze powiem nigdy nie słyszałem o tym sposobie żeby wpieprzac krete łyżką i zapijac wodą ;] ;]
siwy170588
11-10-08, 22:32
tak to vitalmaxa zle przeczytałem za pierwszym razem heh a co sadzicie o massacra?? chce zrobic torche masy i nabrac siły .....jakies gainery kreatyna ....itp mnie interesuje