co mam dodac do treningu, jako ''trening uzupelniajacy"?? raz na 2 tygodnie jezdze na basen, a co robic do tego??? cwicze na mase, wiec bieganie odpada...
hardworkOUT
11-10-08, 15:27
najlepiej nic, basen jest ok
MarQs
11-10-08, 21:04
Skakanie na skakance :P jest uzupełniającym cwiczeniem wedlug mnie :)