Bleach
10-10-08, 12:27
Witam
Chciałbym się dowiedzieć czy przy wyciskaniu na ławce płaskiej nie jest za dużo 5 serii 1-130kg 3razy 2-125kg 4razy 3-120kg 5razy 4-115kg 6razy 5-110kg 8razy Mój cel to siła jak częściowo masa W mniejszym stopniu masa
Chciałbym się dowiedzieć czy przy wyciskaniu na ławce płaskiej nie jest za dużo 5 serii 1-130kg 3razy 2-125kg 4razy 3-120kg 5razy 4-115kg 6razy 5-110kg 8razy Mój cel to siła jak częściowo masa W mniejszym stopniu masa