czokal
07-10-08, 20:36
Witam.
Zaczoąłm trening na HMB Trec-a w kapsułkach. powinno sie je spożywać rano po przebudzeniu po treningu i przed snem po dwie kapsułki. Rano jest wszystko ok gorzej jest pogodić po treningową dawke i wieczorną... ucze sie więc trening koncze dosyc póżno koło 20h, a kładę sie spać koło 22-23h.Nie wiem czy to jest zdrowe i czy coś da jedzenie HMB w odstępie 2-3h. czy da sie jakoś to podzielić?może brać po jednek kapsułce po treningu i przed snem...? prosze o pomoc.Dziekuje.
Zaczoąłm trening na HMB Trec-a w kapsułkach. powinno sie je spożywać rano po przebudzeniu po treningu i przed snem po dwie kapsułki. Rano jest wszystko ok gorzej jest pogodić po treningową dawke i wieczorną... ucze sie więc trening koncze dosyc póżno koło 20h, a kładę sie spać koło 22-23h.Nie wiem czy to jest zdrowe i czy coś da jedzenie HMB w odstępie 2-3h. czy da sie jakoś to podzielić?może brać po jednek kapsułce po treningu i przed snem...? prosze o pomoc.Dziekuje.