Zobacz pełną wersję : ważneeeee
siemka powiedzcie mi czy hmb musze brac rano na pusty zołądek??bo jakoś mi sie to nie widzi nie mam czasu czekać 30min po zazyciu hmb do śniadania...piszcie czy moge brać je centralnie przed śniadaniem pozdro
no niewiem ale lepiej brac 30 minut wczesniej!! Zrob tak jak ja ustaw sobie jeden budzik 30 minut wczesniej i przygotuj sobie przy stoliku HMB i wode i wypij szybko i do lozka spowrotem ;) a jak nie to mysle ze sie nic nie powinna stac chyba bedzie troche dluzej trwalo az sie wchoni jak zaraz po tym bedzies jadl!!!!
stary ja mam 1250mg:D jak łykne te 2 kapsy nic nie ejdza to nie ma chuja zeby to zapić tylko wodą heh:D łykam to przed posiłkami ;)pozdro
Wez piguly, idz do lazienki, wez prysznic, ubierz sie, zejdzie 20-30 minut
bierz normalnie przed posilkiem ten odstep 5-10 minut starczy.. bez przesady..
NIKOLIS 168
09-10-08, 18:04
Ja zawsze wstawałem od razu zazywałem odzywke, szedłem do łazienki, potem włozyłem zeszyty i ksiazki do plecaka, ubrałem sie i wtedy jadłem. Schodziło mi ok 20 minut.