PDA

Zobacz pełną wersję : w jakiej kolejności brać kreatynę aminki i proteinę?


kopier
03-10-08, 14:41
Witam mam taki zestaw, może ktoś mi podpowie w jakie kolejności brać to wszystko?
aminokwasy:
VitaLIFE Liquid Amino
VitaLife BCAA
Kreatyna:
VitaLIFE Creatine Monohydrate
Białko:
VoluMass san 5.0
Glutamina:
VitaLIFE High Potency Glutamine
Alex89
04-10-08, 16:35
jak powyzej jest w sam raz!!! Pozdrowienia!!!
kopier
04-10-08, 16:57
Dziękuję, za info czyli BCAA i Amino wystarczy raz dziennie?
Pozdrowienia
kopier
05-10-08, 16:03
Dziękuję za pomoc, serdecznie pozdrawiam. Dodam tylko że jeszcze przed snem dożucę 6 kapsułek z-bolona.