Zobacz pełną wersję : jak polaczyc???
jak radzicie mi polaczyc te suple: nitrobolon, bialko, kreatyna mono, gainer. oczywiscie nie wszystkie na raz. najpierw chce zrobic jeden cykl, przerwa od krety potem drugi. kreatyna mono bialko/gainer nitrobolon bialko/gainer. z gory dzieki
pierwszy cykl radze tobie na Mono+ Gainer a drugi dopiero z Nitrobolonem+Gainer+Bialko!!!
pierwszy na mono, drugi tez, trzeci nitro.tyle jesli chodzi o kreatyne
takie małe sprostowanie na gainerach i białku cykli sie nie robi:)
ale nie rozpisuje sie w cyklach gainera czy białka -wogule sie o nich nie wspomina.
a gdyby koles miał super diete i nie potrzebował odżywek węglowodanowo-białkowych(wszystkie niezbędne wartości odżywcze dostarczałby z pożywienia) to wtedy wypadałoby napisać
kreta/piers z kurczaka/ryż itd
np Nitrobolon z treca zawiera monohydrat kreatyny
http://www.e-kulturystyka.info/ale%20nie%20rozpisuje%20sie%20w%20cyklach%20gainer a%20czy%20bia%C3%85%C2%82ka%20-wogule%20sie%20o%20nich%20nie%20wspomina.%20a%20gd yby%20koles%20mia%C3%85%C2%82%20super%20diete%20i% 20nie%20potrzebowa%C3%85%C2%82%20od%C3%85%C2%BCywe k%20w%C3%84%C2%99glowodanowo-bia%C3%85%C2%82kowych%28wszystkie%20niezb%C3%84%C2 %99dne%20warto%C3%85%C2%9Bci%20od%C3%85%C2%BCywcze %20dostarcza%C3%85%C2%82by%20z%20po%C3%85%C2%BCywi enia%29%20to%20wtedy%20wypada%C3%85%C2%82oby%20nap isa%C3%84%C2%87%20%20kreta/piers%20z%20kurczaka/ry%C3%85%C2%BC%20itd%20%20np%20Nitrobolon%20z%20tr eca%20zawiera%20monohydrat%20kreatyny
no wiem czepiam sie (ale to nic osobistego-może jestem taki dokładny przez to ze mam wykształcenie techniczne:)
http://img525.imageshack.us/my.php?image=lllllllrq7.jpg