Zobacz pełną wersję : kreatyna
Pietrek1226
30-09-08, 17:22
Zakupilem kreatyne z TRECK CM3 stosujac 2 razy dziennie ile mam brac kapsulek 3 czy 4?Atak wogole to co sadzicie o niej?
Pietrek1226
30-09-08, 19:13
Dzieki serdeczne akurat zalezy mi teraz bardziej na sile.
A ile po takim cyklu poszla Ci sila?
a powiedzcie mi jak dawkowac mono treca???? tez moge 4 rano i 4 przed/po treningu/????
Wartość odżywcza w 1 kapsułce (800mg):
Monohydrat kreatyny 688 mg
Białko 112 mg
Węglowodany 0 g
Tłuszcz 0 g
ciaastek91
03-10-08, 16:44
DT:
6 kaps rano, 7 przed treningiem
Pozdro
mono absolutnie nie przed treningiem, tylko po
ciaastek91
03-10-08, 16:58
ok, moze sie zle wyrazilem piszac absolutnie nie. nie bede sie tutaj zaglebial dlaczego uwazam, ze to akurat po treningu polecam brac ;p
znam kolesi ktorzy biora mono rano 10g i notuja dobre efekty.
moze to kiedy lykasz nie ma az takiego wplywu w praktyce, jakby sie moglo wydawac sledzac teorie.
moze to kiedy lykasz nie ma az takiego wplywu w praktyce, jakby sie moglo wydawac sledzac teorie.
dokladnie
No pomyliłeś się arus1991 w #2 poście.
To jest gorsza opcja IMHO.