Zobacz pełną wersję : w jakiej formie kreatyne
witam, mam pytanie w jakiej formie najlepiej brac kreatyne czy w kapsułkach(łatwosc) czy w proszku??
W kapsulkach jest drozsza... w cale znow nie taka wygodniejsza bo lykanie 10-20 duzych tabletek na dzien przyjemne nie jest...
Ja bym bral w proszku.
ciaastek91
30-09-08, 17:54
forma jest akurat malo wazna, wchlanialnosc jest podobna, a wygoda to i tak sprawa indywidualna.
lepiej skupic sie na jakosci produktu, a nie formie jego stosowania.
dexterinio
30-09-08, 17:56
W proszku lepiej sie wchlania
ciaastek91
30-09-08, 17:59
dlaczego sie lepiej wchlania? otoczka od kreatyny w tabsach rozpuszcza sie w pare sekund..