Zobacz pełną wersję : Carbo vs. Dextro
LeBron23LBJ
29-09-08, 21:20
Carbo czy Dekxtrosa? Co lepsze po treningu??
Carbo, każdy Ci to powie.
zapytajnik
29-09-08, 22:01
j/w......Carbo, Carbo, Carbo!!
slim shady
29-09-08, 22:14
Carbo, dextroza to shit
dlaczego ze tak sie zapytam?
LeBron23LBJ
30-09-08, 15:20
wlasnie :D? dlaczego
IMO i jedno i drugie to syf. dextro = glukoza, wysokie IG i cukier prosty, malto jeszcze wyższe IG i chyba dwucukier.
LeBron23LBJ
30-09-08, 16:24
no niewiem, chce se kupic cos z tego (dextro tansze) zeby pic po treningu razem z bialkiem, bo jak samo bialko wypiję to zostanie zużyte do odriobienia strat glukozy
gowno prawda ze tansze!!! 0,5kg dextroza TREC 19,90 3kg CARBO OLIMP 36zl. 1kg CARBO OLIMP 18zl . OLIMP daje ci zlotowke i pol kilo
LeBron23LBJ
30-09-08, 18:30
gowno prawda ze tansze!!! 0,5kg dextroza TREC 19,90 3kg CARBO OLIMP 36zl. 1kg CARBO OLIMP 18zl . OLIMP daje ci zlotowke i pol kilo
3 kg Carbo Olimpa 36 zł?? cos ci sie ziomus poje***o
slim shady
30-09-08, 19:24
10 zł 1kg dextrozy,
LeBron23LBJ
30-09-08, 20:08
2,50zł 1kg cukru
no i?????????
3 kg Carbo Olimpa 36 zł?? cos ci sie ziomus poje***o
nie,nie pojebalo mnie. poszukaj sobie na all**o.pl. sam znalazlem ta promocje
no niewiem, chce se kupic cos z tego (dextro tansze) zeby pic po treningu razem z bialkiem, bo jak samo bialko wypiję to zostanie zużyte do odriobienia strat glukozy
nie nie zostanie "zużyte do odrobienia strat glukozy"... - trening kulturystyczny to nie maraton...(sam wysilek bez przerw trwa ok. 30-50min) i z tego wzgledu zapasy glikogenu nie sa znacznie nadszarpniete, mozna to policzyc i przedstawic w liczbach, ale mi sie nie chce...
poza tym strat glikogenu nie odrobisz w "godzine" popijajac glukoze i uwazaj w jakich ilosciach bedziesz to pil bo nadmiar ww. jest natychmiast magazynowany (tzw.sadło:)) i nie jest wazne czy przed czy po treningu nadmiar cukru zawsze jest magazynowany...
LeBron23LBJ
01-10-08, 15:29
czyli mówisz że bez problemu moge bez carbo pic bialko po treningu? Bo gdzies wyczytalem ze lepiej z carbo bo tak jak juz pisalem bialko zostanie wtedy zużyte do odbudowy mięśni a nie glukozy. A na allegro to wiesz... Mówimy o cenach ktore obowiazuja w sklepach kulturystycznych
kiedyś się mówiło żeby brać carbo lub dextro po treningu, bo wyrzut insuliny był dodatkowym bodźcem anabolicznym ale ostatnio się odchodzi od tego na rzecz węgli złożonych tj. vitargo, vextargo, skrobii...itp. co jest zdrowsze a także coraz więcej kulturystów sobie to chwali.