No właśnie?? jak w temacie..
Z góry dzięki
VegetaSSJ3
29-09-08, 16:54
Nie ma takiego czegos jak wyciskanie na tablicy ktos ci kit wciska lub ktos wlanol takie chaslo tyczace sie wyciskanie na lawce
no ja własnie to z pisma kulturystycznego mam ;/ pisze plan na siłę na wyciskanie na ławce i jest ćwiczenie "Wyciskanie na tablicy" ostatnio nie wiedzialem o co chodzi to zrobiłem zamiast tego rozpięty ;/