Alex89
29-09-08, 16:13
Witam mam te suple ktore chce brac po treningu:
-Glutamine powder(olimp)
-Carbo (Biogenix)
-TCM (Olimp)
-Bialko
Normalnie popijam TCM (4 caps.) z Carbo ale niewiem do czego domieszac ta glutamine czy osobno? Pierw pije po treningu Carbo i TCM pozniej tak 20 minut po tym pije bialko! niewiem czy ta Glutamine do Carbo domieszac czy wypic osobno?
Prosze o pomoc
Dzieki pozdrowienia!!!!
-Glutamine powder(olimp)
-Carbo (Biogenix)
-TCM (Olimp)
-Bialko
Normalnie popijam TCM (4 caps.) z Carbo ale niewiem do czego domieszac ta glutamine czy osobno? Pierw pije po treningu Carbo i TCM pozniej tak 20 minut po tym pije bialko! niewiem czy ta Glutamine do Carbo domieszac czy wypic osobno?
Prosze o pomoc
Dzieki pozdrowienia!!!!