Zobacz pełną wersję : dluzszy cykl
witam,pomorzcie ulozyc dobry cykl na mase,mam28 lat,staz 1 rok,waga82,przebyte cykle,-metka=deka oraz metka=omka,6 tygodniowe,efekty prawie zadne mimo niezlej diety i wogole,nikt nie umie powiedziec dlaczego. teraz chce zrobic cykl 8tyg z metki i deki+czegos jeszcze tylko wlasnie niewiem co dorzucic?poradzcie,dzieki
NIKOLIS 168
24-09-08, 22:12
za krótki staz. Zrobiłes cykl deki bez descia? Jaki był odblok i cykl rozpisany?
zacznij od nowa meta+prop
a ty probowales odzywki jesc? suplementy ?
Jak tak bedziesz walil deke solo to nikt cie nie dpowie na pytanie dla czego ci takze ptaszek nie staje !
no tak,a tesc jest konieczny?nie pamietam juz jak sie odblok nazywal bo mialem rozpiske od kolesia(od niego kupilem)metka2,3,4,3,2 deka2,4,4,4,4,2 tydz.
probowalem roznych odzywek,stosowalem sie do wskazowek wyczytanych w necie odnosnie diety i treningow ale efektow nie bylo,nawet sila nie rosla,dlatego chce zrobic teraz jeszcze jeden cykl i jezeli to dalej nic nieda to zalamka
dla ciebie widze tyllko jedno wyjscie
testosteron solo
enanthat 8-10 tyg w dawce 250mg-300mg e5d
poprzednich cykli nie bede nawet komentowal...
a czy byloby zle gdybym jednak dozucil deke do tego?kazdy ja chwali.i co z odblokiem?
za slaby jestes zeby brac deke,
poza tym co ty jestes kazdy?
no moze racja,mozesz mi jeszcze napisac jak z odblokiem?
24tbl clomidu
5 dni x 100mg
reszta po 50mg
ig,moglbys mi jeszcze powiedziec czy podczas tego cyklu sa jakies specjalne zalecenia odnosnie diety ,treningu,itp?czy wszystko zostaje tak jak przy treningu na mase?
Dieta to podstawa i od tego powinneś zacząć , sam testo nie polecam brałeś dece , testo a teraz samo testo?, lipa!
jezeli chodzi o diete to-sniadanie platki na mleku,okolo10 dwa jogurty,12 obiad piersi kurczaka,ryz i jakies wazywka,15 odzywka17jakies kanapki,20kolacja przewaznie jakas ry ba z ziemniakami i przed snem odzywka-poniewaz pracuje to ciezko ulozyc cos lepszego ,najgorsze ze mam znajomych ktorzy gorzej sie odzywiaja a i tak im lepiej wchodzi
Jeśli chodzi o diete popytaj albo poczytaj w dziale dieta jest tam tego troszke.
hmmm no no tyle tych cyki na wymieniales licząc suple to ci wychodzi ze od pierwszego dnia cwiczenia ladowales jakies suple :D
witam znowu,koncze juz cykl z tescia solo,zlapalem 6kg. i 2cm w bicepsie(niewiem czy to duzo ale jest to widoczne)tylko co zrobic zeby nie stracic tego po cyklu?czy kreatyna zaraz po jest dobrym pomyslem?i kiedy dokladnie powinienem zaczac odblok-2tyg. po ostatnim strzale? pomozcie,dzieki.
jesli enan to 14 dni po
5 x 100mg
10 x 50mg
clomid
jesli prop
3 x 100mg
11 x 50mg
clomid
to byl enan ,dzieki. a moglbys jeszcze napisac jak uniknac spoadkow?
po cyklu najlepiej zapodaj kreatyne zrob jakis cykl z supli na utrzymanie sily do tego odzywki ciagle dieta treningi mnie intensywne niz na koksie zeby sie nie przepalic
Prezydent_1c
01-12-08, 22:06
Ja bym tylko zaproponował dorzucić troche kalori i obserwowoać ciało. Kup gainera i pij go do śniadania i obiadu. Jak nie bedzie szło do dorzuć po treningu jeszcze jedna porcje. Nie ma takiej możliwości że nie idzie - po prostu BANKOWO jesz alo zbyt mało albo zle.
moze genetyka mnie blokuje,diety napewno niemam idealnej ale znam kolesi ktorzy duzo gozej jedza a maja lepsze efekty. a co powiesz o tych 6kg.po cyklu-kiepsko?
po tylu ekseprymentach na sobie (bo to nie moge nazwac dobrym cyklem) to nie jest zle 6kg :D dziwi mnie 2cm w ramieniu, bo to znaczy ze musialo nie byc zbyt pokazne
no masz racje,bylo38 teraz jest 40cm
to byl enan ,dzieki. a moglbys jeszcze napisac jak uniknac spoadkow?
zniejsz intensywnosc treningow - wiekszosc mlodych napierdala dalej po cyklu co jest bledem,
dodaj amino, glutamine, booster testo, manipuluj zarciem,
powiedzcie czy spadek libido w czasie odbloku to normalne???jestem w polowie brania clomidu,i od trzech dni jest z tym kiepsko.Czy potem wszystko wroci do normy,czy moze cos jest nie tak,mozliwe zeby odblk nie zadzialal???
*TERRORBLADE*
30-12-08, 10:22
Po clomid'zie powinno wrócić wszystko do normy ... wkońcu od tego jest clomid by odblokował Twoje przyrodzenie :P
czyli mam rozumiec ze to tylko chwilowe i ze po skonczeniu c
lomidu wszystko wroci do normy,tak?