Zobacz pełną wersję : Co po cyklu?
dexterinio
24-09-08, 17:58
Jestem teraz w trakcie cyklu z horse powera i zastanawiam sie co dalej... Tzn chodzi mi co wziasc po skonczeniu tej odzywki a konkretniej czy odczekac jakis czas czy wziasc cos odrazu? Co proponujecie bialko? Jakies mono, moze jabczan?
NIKOLIS 168
24-09-08, 18:11
Białko + L-Glutamine
Jak tam HP kopie?
dexterinio
24-09-08, 18:18
A tak wlasciwie to l-glutamine do czego jest? A co do hp to dopiero 2 tydzien koncze ale nie narzekam czuje lekko wiecej sily ale zobacze jak bedzie dalej i pompa jest wmiare ladna
Trzymaj dietę - Białko/gainer, aminokwasy. Kreatyn nie tykaj.
dexterinio
24-09-08, 18:48
A ile zrobic przerwy od kreatyn? Tyle ile trwal cykl na hp? Jakie aminokwasy polecasz?
NIKOLIS 168
24-09-08, 22:13
proste/bcaa/glutamina.
Przerwa minimum 4tyg!
zapytajnik
26-09-08, 13:46
minimum 4 tyg. ale najlepiej jak trwa tyle ile trwal cykl...
thomas_figo
27-09-08, 00:29
A tak wlasciwie to l-glutamine do czego jest?
to najwazniejszy aminokwas z ktorego skladaja sie komorki miesniowe.
poczytaj na google.
wpomaga tez mozg i inne procesy zyciowe.wytwarza arginine ktora m.in odbudowuje watrobe i ulepsza transport miedzykomorkowy.poczytaj...