Wpływ ilości treningów na osiągi

[Piotr_81]

Witam.
Ciekawi mnie jedna sprawa związana z treningiem.
Mianowicie obecnie posiadam taki plan treningowy:
Pon - góra
Wtorek - Dół + przedramie

Czwartek -góra
Piątek - Dół + przedramie

Ostatnio ze względu na brak czasu ćwiczyłem tylko w pon i czwartek a dół trochę olałem.
Czy takie ćwiczenie 2 dni w tygodniu a nie 4 mogło wpływać na rozwój umięśnienia ćwiczonego w pon i czwartek?

[grzela]

zapewne tak. Ludzkie cialo dąży do równowagi i jesli jakaś partia mięśni jest zaniedbywana ( a w szczególności tak duza i znacząca jak nogi-zauważ podział góra dół to podział na nogi i resztę ciała) reszta ciała nie rozwija sie w sposób znaczący a napewno nie rozwija się tak jakby mogła gdyby nogi nie były zaniedbywane