Kreatyna

[B y Q]

Nie mam funduszy na kupowanie kreatyny...
A z tego co wiem 1 opakowanie starcza na 2 tygodnie...
I mam w związku z tym pytanie...
Czy jak będę brał 2 razy mniejsze dawki...
Czyli ze 1 opakowanie na cały miesiąc...
Da to coś?? Czy to tylko wyrzucanie pieniędzy w błoto??

[Kubak]

Mozesz sprobowac w DT 5 g a w DNT 2,5 g.

[tom]

byq
300g kreatyny to ilosc spokojnie wystarczajaca na cykl - koszt to 30-100zl
od biedy możesz brac 5g na dzien

ps. kulturystyka do tanich sportow nie nalezy, sama dieta (czyli podstawa) to juz spory wydatek...