Kilka Pytań ;)

[Gutek912]

Co to jest "Wyciskanie na tablicy" ?? Bo znaleźć nie mogę

Aha i o co chodzi bo pisze mi w gazetce plan i pisze tak: "Wyciskanie na ławce płaskiej - *3 x 20" o tą gwiazdkę mi chodzi hehe może to poprostu błąd w druku hehe

To jest z planu siłowego na klatę ;P Pozdrawiam !!

[12uxerbq34]

gwiazdka jest to zwykle jakis odnosnik / skrotowiec i na dole strony lub w tekscie powinno widniec rozwiniecie gwiazdki :)
Jesli nie ma to po prostu urozmaicenie :D