PDA

Zobacz pełną wersję : Trening silowy



Pietrek1226
22-09-08, 20:46
Witam.czy trening silowy daje jakies przyrosty masy.

269741
22-09-08, 22:39
moim zdaniem daje przecież pudzien całe życie ćwiczy na siłę i jak wygląda???
zawsze trening chodź by nie wiem jaki będzie dawał masę siłę i rzeźbę lecz można go tylko lekko przemienić i koncentrować się bardziej na danym rodzaju treningu ;P

slim shady
23-09-08, 23:31
przy treningu na mase idzie siła, zawsze cos tam daje, ale mozna byc chudziudtkim i miec sporo pary

S!d!
29-09-08, 23:39
przy treningu na mase idzie siła, zawsze cos tam daje, ale mozna byc chudziudtkim i miec sporo pary

Tak masz racje a po pierwszym uderzeniu sie wyłazyc ;)

Powiem Ci ze siła to jedno umijetnosci obrony i wyprowadzenia dobrego uderzenia to drugie a trzecie to szybkosc ;)

jacu
30-09-08, 19:55
siema w treningu silowym skutkiem ubocznym jest masa...