Zobacz pełną wersję : Trening silowy
Pietrek1226
22-09-08, 19:46
Witam.czy trening silowy daje jakies przyrosty masy.
moim zdaniem daje przecież pudzien całe życie ćwiczy na siłę i jak wygląda???
zawsze trening chodź by nie wiem jaki będzie dawał masę siłę i rzeźbę lecz można go tylko lekko przemienić i koncentrować się bardziej na danym rodzaju treningu ;P
slim shady
23-09-08, 22:31
przy treningu na mase idzie siła, zawsze cos tam daje, ale mozna byc chudziudtkim i miec sporo pary
przy treningu na mase idzie siła, zawsze cos tam daje, ale mozna byc chudziudtkim i miec sporo pary
Tak masz racje a po pierwszym uderzeniu sie wyłazyc ;)
Powiem Ci ze siła to jedno umijetnosci obrony i wyprowadzenia dobrego uderzenia to drugie a trzecie to szybkosc ;)
siema w treningu silowym skutkiem ubocznym jest masa...