Zobacz pełną wersję : Suple na mase
vavamuffin
22-09-08, 17:46
Witam chce sie poradzic ekspertów.
Cwicze juz rok na sucho z dieta i mam problem z przybraniem masy.
Prosze was abyście mi polecili coś na mase.
A dieta jest? Zapotrzebowanie kaloryczne?
vavamuffin
22-09-08, 17:57
dieta jest jest i jest trzymana bardzo dokładnie
vavamuffin
22-09-08, 18:49
tylko że ja ie cghce na poczatek bo juz ćwiczyłem na suplach i chce abyści mi podali jakies mocniejsze i w przystepnej cenie
vavamuffin
22-09-08, 21:28
kreatyne, białko, magnum8000,mass xxl
No to jakis stack kreatynowy moze? Cell Pump , Green Magnitude ?
vavamuffin
22-09-08, 21:43
a co bedzie lepsze Green Magnitude czy jakis gainer??
vavamuffin
22-09-08, 21:59
gainer jest uzupełnieniem diety a czy Green Magnitude jest dobre?
moze sprobuj jeszcze jakiegos gainera bo widze ze masz podobne parametry jak ja. troche ciezszy jestem a wzrost tez prawie idealny;p
vavamuffin
22-09-08, 22:11
tylko jakiego jak masz jakąś propozycję to napisz
no ja sam bede od pazdiernika zaczynal brac Gain Bolic 6000. a jesli masz kase to kupuj mass xxl, mutanta, ew. Magnum 8000
nie!!!!!!!!!!!!!!najpierw podaj swoją diete bo jakoś ci nie ufam...
vavamuffin
23-09-08, 16:21
jak znasz jakis dobry gainer to napisz
vavamuffin
23-09-08, 19:04
a co sądzicie o InterACTIVE MAMMOTH ???
Vitalmax - Whey PRO GAINER 2 podobniez dobre na mase :)
vavamuffin
24-09-08, 20:11
to wezme na cykl to co mówisz i zobaczymy jakie będą efekty.
efekty beda bardzo dobre gwarantuje ci to :) kup sobie 10 kg :)
vavamuffin
25-09-08, 15:34
Vitalmax - Whey PRO GAINER 2 i witamina B12
vavamuffin
25-09-08, 15:35
Pietrek13 napisz jaka miałes diete
niby jako takiej diety niemam no ale jem codziennie ryz i piersi z kurczaka staram sie ze 2 razy w tygodniu przyszykowac sobie jakas rybke poprostu jem to co ma najwiecej weglowodanow bialka witaminki i inne skladniki :)
vavamuffin
25-09-08, 20:10
napisz jakie miałeś efekty po gainer2
vavamuffin
25-09-08, 20:37
tylko że ja mam duże problemy z przybraniem masy
po dziesieciu kilo przytylem 7 kg wiec rekordowe :)
7kg?????!!!!! ja na diecie od poczatku wrzesnia przytylem czyli przez nie caly miesiac przytylem 3,5kg!!!!
no a tu mi wyszlo 3 miechy na gainerze no i w tym czasie tez wiecej jadlem niz standardowo no tak jak napisalem rekordowo :)