Od jakiegoś czasu trenuje amatorsko(bez zadnego trenera co pokazywal by jak co robić) i mam problem jeden płat klaty jest większy a drugi mnieiszy da sie z tym coś zrobić:|?
sławo
02-10-06, 11:15
przeżuć sie na hantle
z czasem powinno sie wyrównać
swiezak
02-10-06, 11:24
jakie cwiczenia robić?
sławo
02-10-06, 11:31
możesz robić wyciskanie na skosie hantlami bo to bardziej masowe ćwiczenie
poziom sztangą i rozpiętki hantlami albo w bramie