Zobacz pełną wersję : Doradzajcie:D
Siemka!!!
Czy możecie mi doradzić co brać na mase i w jakich ilosciach kupić żeby mi starczyło na cykl ok 6 tygodni. Oczywiście w przystepnych cenach.Sam myslałem o jakims gainerku kreatynie i właśnie co najlepiej brać do kreatyny aby przyspieszyć i zwiekszyć jej działanie?
Poczytaj sobie w podwieszonych, nic o tobie nie wiemy, zadnych informacji nie podales.
Ważę 72kg wzrost 185 mam 17 lat
dexterinio
21-09-08, 13:24
Juz raz zalozyles ten temat po co go ponawiasz
mi sie wydaje ze dotyczy on czego innego:D może zamiast mnie krytykować poprostu odpowiedz!
Radze ci tak Kreatynke Mono (Olimpa) jedna paczke 150 caps. masz za nie cale 35 zl. Carbo do tego. No a Gainer to jest Mutant Mass dobry ale takze Gain Bolic 6000!!!!
A czy dextroza jest dobra do kreatyny ??czy lepiej cos innego?? i jak z tym l-glutamine pasuje do kreatyny???
lepiej sobie jak juz napisalem kup carbo bo na dextro pisze niby creatintransporter ale to tylko tak napisane carbo jest lepsze jednym slowem!! Glutaminke mozez caly czas do tego brac!!
dexterinio
21-09-08, 18:53
Chcesz rady to masz. Kup kreatyne vitalmaxa zielona albo olimpa mega caps, do tego carbo z vitalmaxa lub gajnera z treca mass xxl i do tego jakies bcaa
sugeruje kreatyne mono z olimpa 150 do tego moze tauryna wzmacnia efekt, a grosze kosztuje ;] zamiast gainerow to proponuje jakies bialko wpc czy co + kanapka i bedzie ok.
No mi się wydaje że na 150 kapsach to raczej cyklu nie zrobi!!
Dokup drugie 150-wtedy można rozmawiać o robienu cyklu. A do tego może być jakis gainer np. GB6000 -polecam, sam jadlem. Na dekstrozę szkoda kasy, nie ma sensu kupowac. ja jak brałem kretę z dextro to nie zauważyłem, żeby dużo lepsze przyrosty były. Już lepiej kup sobie carbo, albo zostaw kasę na cos innego np. dieta.
Pozdro!!!
czyli gain bolic 6000 i kreatyna wystarczą??czy coś do kreatyny??wolał bym tego jak najmniej
Rickey srasz zarem stosuj sie do zalecen brania na opakowaniu i 150 styka 4 po treningu ja pier*** mnie jakos kopie i jestem zadowolony..
marcinek a co Ty bierzesz??
arus1991 a Ty??jakiego gainera proponujesz??
ja słyszałem (na temat kreatyny) że jesli wiecej stosujesz tym lepszy efekt a nie przedawkujesz bo to co nie przyswoisz wydala sie:P
jakos zrobilem 2 cykle i w kazdym bralem 150kaps. ladnie mnie kopalo.
rosik, aktualnie jade 150 kaps mono olimp + tauryna olimp + 1800g wpc ostrowia.
Arus nie twierdze, ze jest tak jak mowisz, ale gdybym korzystnych efektow nie widzial to po kiego grzyba mi powtarzac to co nic nie daje? teoria jedno praktyka drugie pzdr.
arus btw jakis konakt ze stackami kreatynowymi miales? co bys polecil? bo mysle, ze juz czas cos wziac konkretniejszego.
Tylko powiedz mi chlopak jeszcze w kapsach czy w proszku i ile? moze jakis link itp.
nie mówie od razu o sraniu tylko o zwiększeniu dawki:D
np. to:D
http://www.allegro.pl/item428550764_kreatyna_tauryna_trec_dextroza_free_ sprawdz.html
myslałem o tym kompleciku xD tauryna od razu jest