Zobacz pełną wersję : gryf 35cm - ile można nalozyc max ?
Witam,
mam taki dylemat :) mam dwa gryfy 35 cm, one ważą po 1,5 KG chyba, takie gwintowane to są, ile mozna na nie max nałozyć cięzaru ? (tak orientacyjnie nie wiem jaka to fimar :/ ale duzo dalem kiedys za nie), zakladalem juz kiedys okolo 28 KG I wytrzymały ale chcialbym wiedziec czego sie spodziewać bo nie chcialbym zeby mi pękły :) z góry dzieki za odp.
slim shady
14-09-08, 22:34
z czego one są zrobione
Jeszcze nie słyszałem, żeby komuś gryfiki pękły lub się skrzywiły.
Za mały rozstaw, by się mogło coś stać. A ile chcesz na nie zakładać?
narazie to nie dużo bo zaczynam po paru latach :), w tej chwili w granicach 15 - 25 kg, ale czy jak dojde np. do 30 - 35 to dadza rade ? sa chyba no sam nie wiem ciezko powiedziec cos jak te: http://www.bartsport.pl/gryfy/york-gryf-maly-gwintowany - wyglądają dokładnie tak.
slim shady
14-09-08, 22:49
wytrzyma na bank
zakladaj ile wlezie nic nie ma prawa sie temu stac :)
Po to one są by wytrzymać wielkie ciężary, na pewno nie jest to max 2x25kg więc śmiało.
a zreszta napewno nie zalozysz na to tyle obciazenia zeby sie temu moglo cos stac :P bo jest za malo mjejsca na gwincie :P
ciaastek91
15-09-08, 20:09
a probowal ktos zalozyc np 10kg talerz na krotki gryf? :D
da sie takim czyms takim cwiczyc?
ja próbowałem, poręczne jak cholera xD
Pewnie ze da rady a jakie wrazenie robi ;]
Na wiosłowanie nie może być?
Mnie to strasznie denerwuje, jakoś nie mogłem tym zrobić dobrze technicznie.
ciaastek91
15-09-08, 21:40
mi chodzilo raczej o jakies wyciskania... bo u mnie na silce najciezsza hantla 34kg chyba.
Mnie to strasznie denerwuje, jakoś nie mogłem tym zrobić dobrze technicznie.
Je***ć technikę :p
Kwestia przyzwyczajenia, wiadomo, że może to troche przeszkadzać.
slim shady
15-09-08, 22:14
Da sie xD Kiedys z kolegą skręciłem hantla ktory miał około 50 kg i robił wrazenie, oczywiscie nie dało sie nim cwiczyc
Wyciskanie na klate robiłem z dziesiatkami i nie przeszkadza, ale przy innych ćwiczeniach...... poprostu nie mogłem przeszkadzało mi to :P