PDA

Zobacz pełną wersję : Rozmiar


123
09-09-08, 23:00
czy to normalne ze cwiczac dzic bica (dosc ostry trening) na wieczor mierzac sie wyszlo mi mniej niz przed treningiem?/
slim shady
09-09-08, 23:05
na co trening ?
123
09-09-08, 23:06
na mase
slim shady
09-09-08, 23:11
moze źle mierzysz o ile cm mniej jest ?
123
09-09-08, 23:23
1cm, moze to przez to ze mialem troche przerwy i zaczolem nowy cykl a dzis bylo ostro a nie dopilnowalem diety, podczas treningu bicek fajnie spuchl dlatego dziwi mnie to ze spadl:/
12uxerbq34
10-09-08, 09:16
moze nie zmierzyles bica dokladnie , czesto jest tam ze ktos mierzy bica i zachacza miarka o barki lub mierzy bicka pod katem i dlatego powstaja takie roznice
123
10-09-08, 14:11
dzisiaj juz jest "normalny":)
Rafauu
10-09-08, 17:09
o rety kotlety to takie oczywisce wypompowales gilkogen z miesnia dlatego masz spadek w obwodach wystarczy pozadny posilek zjesc iw raca :D
DoDiK_29
12-09-08, 17:22
jak przestales cwiczyc to moze wlokna miesnowe bicepsy "odeszly od siebie" utrzymujac rozmiar a cwiczac "zblizyles" te wlokna do siebie. albo po prostu cwiczyles na spalanie miesni.
123
12-09-08, 22:57
8 powtorzen na spalanie miesni raczej niebardzo