Zobacz pełną wersję : Mutant mass dawkowanie
ILE TYCH MIAREK WCHODZI NA PORCJE 260g Z TEGO CO WYCZYTAŁEM TO 4 MIARKI ALE NIE JESTEM PEWIEN???
ty chcesz w jednej porcji 260g jesc !?
ZA DUZO!
70-100g i gro !
Nie chciałem to podzielić na dwa razy jedną porcje w najdłuższej przerwie między posiłkami a drugą 30min po treningu ale właśnie niewiem ile gramów jest w jednej miarce bo na opakowaniu nie pisze :)
Zalecone jest aby brać Mutanta raz dziennie 260g (czyli 4 miarki, tak jak jest napisane na opakowaniu). W dni w których mam tylko siłownie biorę całe 260 g po siłowni a w dni w ktorych mam jeszcze treningi mma dziele jedna dawka po siłce 130 (dwie miarki) i drugie tyle po treningu mma.
260g to za dużo na porcję, chyba, że ważysz spoooooooro.