Roznorodnosc diety.

[Kubak]

Zastanawialem sie tak, czy roznorodnosc diety jest bardzo wazna i na czym miala by polegac. Czy spozywanie codziennie danych produktow jakos negatywnie na nas wplywa? Np. ja codziennie (w roznych porach itp, ale jednak codziennie) spozywam - serki wiejskie, banany, jogurty naturalne, chleb slonecznikowy, wiadomo wode, soki marchwiowe , wedliny, majonez.
Jedynym posilkiem rozniacym sie w kazdym dniu jest obiad domowy, i tutaj wlasnie mam pytanie, czy nalezy cos co chwile zmieniac ?

[Rynju]

nie trzeba zmieniac, bo niektorych posilkow nie da sie zmienic, dla organizmu obojetne co jesz, jak to wyglada i tak bedzie papka po dokladnym przemieleniu w ustach czy zjesz to czy tamto. Tu chodzi o ciebie tylko by ci sie nie znudzilo a smakowalo zawsze :)